EU QUERO ENVELHECER

                PORQUE "NÃO ENVELHECER"?

Foram necessários mais de 60 anos para que eu percebesse que a juventude não é o mais importante.

Há poucos dias, uma amiga me perguntou com que idade eu me sentia.

_ Vinte_ respondi sem nenhuma hesitação.

Em meu consciente, eu sempre serei jovem,  risonha, atrevida e rebelde. Mesmo ao me olhar no espelho e ter consciência de que o tempo passou e fisicamente, não sou mais a mesma, é claro.

Envelhecer sempre esteve dentro dos meus planos. Minha geração foi a última a crescer livre da influência da televisão, sempre com as estantes repletas de bons e muitos livros ao invés de  CD's, DVD's e Vídeos. Os discos de vinil eram tocados com frequência e as reuniões familiares eram de grande importância.

Um dia, um grande amigo comentou comigo: " Você se lembra de quando éramos jovens? Nada era bom o bastante. Fazíamos inúmeras perguntas e sempre procurávamos, nós mesmos, as respostas. Nos sentíamos os donos do mundo"!

Passamos da infância  à adolescência, por volta dos anos  60/70, num momento certo para viver uma grande mudança de estilos, política e comportamento. Eu teria adorado assistir a um show dos Beatles, sonhava em crescer, seguir a carreira artística e entrar para Hollywood para contracenar ao lado do meu eterno ídolo Elvis Presley e  encurtei todas as minhas saias feitas em casa.

Foi uma vida inteira de luta, trabalho, crises, decepções e traições. Em algumas ocasiões, cheguei a acreditar na " inexistência da felicidade". A maioria das pessoas, hoje, com poder e alguma autoridade, pertencem a minha geração e se antes, eu acreditava que poderíamos fazer o melhor, vejo que não foi feito assim. Talvez a herança da nossa geração não sejam apenas, música, nostalgia, lembranças de um tempo bom, mas também uma série de traições.

A ideologia errada sobre como educar e a preguiça  das famílias  traíram milhões de crianças em idade escolar com ideias erradas sobre a não competitividade e , fazendo dessa forma com que gerações inteiras saiam das escolas semi analfabetas, sem entender de nada e sem respeito por nada. E isso continua acontecendo até hoje.

Aos 30 anos eu  costumava apreciar a canção interpretada por Edith Piaf " Je ne regrette rien" ( Não me arrependo de nada) e imaginava que, mais velha, eu a cantaria para o mundo inteiro ouvir, como um brado de liberdade. No entanto, hoje, me arrependo,sim, de ter tomado algumas decisões. Porém, reconhecer que não temos respostas é o primeiro passo para refletirmos se estamos realmente fazendo as perguntas certas.

No ano de 2007 me submeti a uma cirurgia complicadíssima, de longa duração e antes de ir para o centro cirúrgico, já meio anestesiada, eu fiquei pensando que não havia me despedido de minhas filhas e de minha irmã. No entanto, passado o  período crítico, ao abrir os olhos, eu consegui dizer:-" Deus, eu não morri. Vou ficar boa.Obrigada"!

Quantas coisas aconteceram desse dia para cá!

Hoje, me ocorreu que mesmo tendo sido necessários mais de 60 anos para que eu tivesse a certeza de que nada de  banalidades me importava de fato, eu estou muito feliz por estar com toda essa idade. Quando estive internada, naquela enfermaria, pude observar o amor paciente das enfermeiras e enfermeiros que cuidavam de mim e dos demais,  a habilidade e o carinho dos médicos que se faziam presentes e cito, num hospital público. Como não ter prazer em viver num mundo com pessoas assim? Ali, naquele momento, tive ainda a mais absoluta de todas as certezas: nada no mundo se move a não ser impulsionada pela mola do Amor!

Hoje, mesmo com tempos chuvosos ou a medida que os raios de sol beijam a minha cozinha, eu brindo para a vida, desejando que algumas situações mudem sim, mas agradecendo a cada momento, cada segundo que me é permitido respirar livremente, saudavelmente. Faço um brinde à minha família, filhas,genros, minha irmã, meu neto  de alma, o qual ajudo a criar com um amor intenso; brindo aos meus amigos; brindo a todas essas pessoas incríveis, sem as quais eu não poderia viver.

A vida está aqui, comigo, serelepe e feliz! Mil oportunidades estão surgindo, assim como muitas dores de cabeça devido a problemas ainda não resolvidos...mas, o que importa?

A festa começou e estou nela! Estou dentro! Ela está aqui, em minha casa novamente!

Voltar aos 20 anos novamente?

Não! Viver sim, intensamente meu 62 anos, abraçando a vida com muito mais alegria, cuidando para que venham mais muitos e muitos anos,dando vasão  à todo esse fogo de vida que arde em meu coração. Porque a juventude não está no físico simplesmente: está na alma de quem sabe como envelhecer quando isso se torna inevitável. E graças a Deus por isso!

Posso afirmar com toda certeza: ser jovem é muito bom, mas, saber envelhecer é uma delícia!

Liette A.Lima

Baseada em depoimentos de amigos

INVEJA, TEU NOME É SER HUMANO

                              ANALISANDO AS COISAS

Este mundo é muito estranho. Vamos analisar, com calma, e ver se temos razão ou não:

- se damos uma festa, estamos sendo amáveis e sociais.

 se é o vizinho quem  dá a festa, é porque etá querendo exibir-se!

- se o nosso filho foge com uma garota...bem, o rapaz é um homem.Essas coisas acontecem.

 se é o filho da vizinha quem o faz, que vergonha. Os pais não souberam encaminhar o filho para ser um homem decente!

-se nos candidatamos a um cargo político, queremos servir melhor ao país e a comunidade.

 se é o vizinho quem se candidata, está preparando um golpe para tirar dinheiro dos eleitores!

- se somos promovidos, no serviço, é porque fomos merecedores.

 se a promoção vem para o vizinho, na certa a conseguiu através de muita bajulação!

- se nosso filho é um  aluno estudioso, está ampliando as perspectivas futuras.

 se o filho do vizinho se destaca, não passa de um c.d.f.!

- se construímos uma casa grande, é para receber nossos amigos e dar mais conforto à família.

 se o vizinho constrói ou compra uma casa maior, é apenas uma maneira de exibicionismo!

-se nossa filha se exercita ao piano, é um gênio que desabrocha.

 se é a filha do vizinho, torna-se um atentado contra o silêncio!

- se viajamos com frequência para o exterior, é porque as viagens enriquecem nosso conhecimento.

 se é o vizinho quem viaja, na certa está tendo ligações com contrabandistas!

- se os nossos filhos conseguem se formar na faculdade, é porque se esforçaram muito para tal objetivo.

 se isso acontece com os filhos do vizinho, como conseguiram essa proeza, se são  tão ignorantes?

-se faltamos a um dia ou dois de trabalho, é porque estamos doentes de verdade.

 se o vizinho falta ao trabalho, na certa arranjou uma desculpa para ficar em casa sem  fazer nada!

-se estamos frequentando a Igreja, seja ela de que religião for,  o barulho causado pelos fiéis é a mais pura expressão de comunicação com Deus.

 - se o vizinho participa de cultos ou cerimônias religiosas mais barulhentas, é uma agressão à tranquilidade da vizinhança.

- se a nossa filha está fazendo um regime alimentar com o objetivo de se tornar modelo profissional, está no caminho certo para alcançar seu sonho.

 se é a filha da vizinha quem está emagrecendo, na certa está doente, anoréxica , bulímica ou estão passando necessidades!

Eh, Inveja: seu nome chama-se Ser Humano!

FONTE:

BASEADO EM  F.C. GERA, NO HINDUSTAN TIMES, DELHI

SELEÇÕES READER'S DIGEST

A VERDADEIRA EDUCAÇÃO COMEÇA NA FAMILIA

                          COMO EDUCAR NOSSOS FILHOS?

De uma certa maneira, cabe aos pais  decidir os destinos do mundo do futuro, a maior tarefa de todos os tempos.

Como adultos, temos plena consciência de que adquirirmos, apenas, leve camada de conhecimento e realização. Tudo o que hoje nos parece fascinante, amanhã já terá sido ultrapassado, dando lugar a mais modernidades e agilizando, de maneira fantástica, a vida de todos.

Nossos filhos irão absorver tudo isso. Mas, para que tal aconteça,para que eles possam tomar pleno conhecimento do que lhe será legado, é necessário que partam de um ponto específico, para que possam avançar ao futuro sem os receios que nos inibiam e as cegueiras a que devemos tantas quedas.

O maior legado que podemos dar aos nossos filhos é fazer com que não lhes sejam negados a maiores oportunidades essenciais à uma vida tranquila e bem direcionada: Compreensão, Imaginação e Coragem.

Com a Compreensão, eles conseguirão ver as coisas como elas realmente são. Através da Imaginação, poderão sonhar, idealizar com o que possa vir a ser e com a Coragem, terão toda a energia necessária para concretizarem seus sonhos.

Para que isso aconteça de fato, torna-se de grande importância que a criança, desde cedo, aprenda a refletir, a pensar. Se não começar na infância, jamais o conseguirá.

Nos dias atuais, ainda podemos ver pais tentando incutir em seu filhos, regras e determinados preconceitos tão antigos, que prejudica o seu desenvolvimento  intensamente ao invés de prepará-los para o futuro. Encher a mente de uma criança compensamentos pré concebidos não é a maneira correta de educá-los para uma vida adulta.

É certo que toda a criança possui um espírito por demais curioso e que faz, da sua vida infantil, uma delicia. Os pais devem alimentar essa curiosidade pelo desconhecido, de maneira segura e livre ao mesmo tempo. Devem ensinar-lhes que tudo existe numa relação de causa e efeito. E que a curiosidade saudável poderá ajudá-los na vida futura, instigando descobertas e descobrindo soluções.

Devemos permitir que as crianças realizem todo e qualquer tipo de trabalho criativo de acordo com ela e não do nosso jeito. O poder criativo delas tem que ser respeitado, admirado e elogiado. Isso é de suma importância para que elas se tornem adultos psicologicamente perfeitos.

Se uma criança insistir em afirmar que os bolos de areia são mais firmes quando feitos com água quente do que com água mais fria, deixem-na fazer essa experiência, porque só assim ela vai descobrir se estava certa ou não.

Nossos filhos já se habituaram, como todos nós, a usar com praticidade o que possuímos de modernidade em nossa casa. No entanto,  temos de convencê-los  de que, no mundo, existem milhões de coisas que não podemos contar. Ensiná-los a contemplar a maravilha da natureza, observarem as estrelas, o céu, o mar, os pequenos seres vivos que nos cercam, fazer com que tudo isso lhes pareça maravilhoso demais. Torna-se necessário ensinar-lhes que muitas e muitas coisas existentes em nosso mundo não pertencem ao nosso controle.

Ao despertarmos a atenção da criança para o fato de que, no nosso mundo, existem tantas coisas para se fazer, outras tantas que foram mal feitas, tantos problemas existentes no dia a dia, tantas sinfonias ainda não escritas,  devemos mostrar-lhe que no futuro ela poderá tentar encontrar soluções melhores, executar tarefas de grande importância, mas que, para isso, ela deverá se preparar longamente, através de muito esforço e dedicação.

Toda vez que uma criança vence uma dificuldade por si própria, sua força se torna maior. Ao tomar uma decisão e quando a consegue cumprir, ela adquire uma confiança maior  e passa a se sentir cada vez mais capaz. E isso, os pais tem que estimular, aprovar e elogiar!

Existem duas espécies de coragem: uma é a grande explosão totalmente espontânea, instintiva, que levará a criança a enfrentar um inesperado acontecimento. A outra é a que resiste constante e firmemente ao fracassos que se sucederam. É uma luta que nasce do coração e que não a impede de continuar e tentar, e tentar mais uma vez. Todas as crianças precisam dessa coragem, para que possam enfrentar o futuro com dignidade.

Existe outro ensinamento essencial aos nossos filhos: eles precisam aprender que possuem em suas mãos, um tesouro fantástico- o tempo! E que, necessário será, terão de aprender a dividi-lo de maneira adequada. Deverão aprender, desde cedo, que terão de ter tempo para tudo: tempo de comer, de dormir, de estudar e de brincar. Isso é muito importante.Se a criança não aprender desde cedo a dedicar parte de suas energias à construção do seu futuro e utilizar de maneira correta suas horas  diárias, não conseguirão se  preparar adequadamente para um futuro que certamente virá de maneira implacável.

Os pais jamais deverão se esquecer de um fato muito importante: os filhos necessitam de aprovação! Por isso, estimulem a sua criatividade,  ensinem orientem, expliquem mas, sobretudo ,elogiem. As crianças se sentirão mais protegidas, mais interessadas e muito mais amadas! E não existe nada no mundo mais importante, para elas, do que esse laço de afeto e cumplicidade com os seus pais!

Liette A.Lima

ALEGRIA PARA VIVER BEM

                      ESPÍRITO TRISTE SECA OS OSSOS

-" Hoje não estou bem!"
-"Não sei o que está acontecendo comigo,estou tão mal!"

O grande Goethe já afirmava que " quem tem bastante no seu mundo interior, pouco precisa de fora". Sábias palavras! Se conseguirmos analisar que  a base de nosso bem estar físico depende única e exclusivamente do que temos por dentro, em nossa alma, verificaremos que isso causa uma tremenda diferença em nosso dia a dia. Não é o estado do corpo, mas o do espírito que forma a medida certinha do bem estar de cada um de nós!

Grandes problemas físicos ou até mesmo os pequenos, são direcionados à cura através de médicos e remédios. Não que isso não seja necessário, porém o tratamento da alma é muito mais necessário do que o do corpo. Em mais de 80 %  dos casos, em um hospital de clínica geral, os distúrbios físicos foram causados por problemas de ordem emocional, tais como úlceras gástricas, dores na coluna, muitas dores de cabeça, tonteiras e enjoos constantes, tremores  e vacilações ao andar, enfim, inúmeras consequências de problemas psicológicos. É claro que não são todos, mas o índice de pessoas que sofrem de males provocados por tensões psicológicas está aumentado de maneira assustadora.

Segundo um médico de hospital local, quando um paciente vai se consultar, o estado de sua personalidade deveria também ser examinado tanto quanto o do resto do físico. Essa maneira de ver ocorre desde a Antiguidade. Muitos médicos já pensavam assim naquela época: o mal do espírito acarreta grandes problemas físicos! "Para se manter a cabeça em boas condições é preciso cuidar primeiro do espírito", segundo Platão.

Os velhos hebreus observavam que " um coração alegre produz boa cura, mas um espírito abatido resseca até os ossos"!

Confúcio enfatizava a importância da mente como harmonizador entre o corpo e o espírito, criando dessa forma uma vida plenamente saudável.

Quando os problemas físicos surgem, precisam ser analisados sobre as causas e muitas vezes é o espírito que precisa ser tratado. O ser humano " colhe o que planta", assim já diziam os nossos avós. Ele recebe o que o seu espírito forma e muitas vezes isso acarreta inúmeros problemas de saúde. Assim sendo,  corre para o médico, que muitas vezes nada encontra de errado. O que essa pessoa precisa é de um médico para a alma, alguém que lhe ensine como encarar a vida de frente e não desanimar diante dos obstáculos.

Ter pena de si mesmo é uma das maneiras mais destruidoras que o ser humano pode sentir a seu próprio respeito. isso acarreta problemas emotivos fortíssimos e consequentemente, o corpo irá sentir.

 É a alma que desfalece. É a alma que necessita de nossa atenção.Se desejamos que a nossa alma conduza a nossa vida de maneira satisfatória, temos de fornecer-lhe  alimentos para que ela se fortaleça. E que alimentos serão esses? Brincadeiras com as crianças, risadas, diversões, interesses aparentemente tolos, tais como ler gibis em tardes de verão, colecionar coisas  como papéis de carta, selos, objetos( como eu que coleciono elefantes),andar pela rua pelo simples prazer de ver as pessoas, enfim, mil coisas podem ser feitas, todos os dias para que a alma fique em festa. Agindo dessa maneira, a força aumenta e a vida se torna uma delícia.

A mesquinharia, a inveja, a cobiça e o rancor são sempre os destruidores da alma. Cada pensamento que o ser humano tiver ou cada emoção por que passar, deixa logo a sua marca registrada, ajudando-o a se tornar uma pessoa incapaz ou totalmente útil.

Se todos nós adquirirmos o hábito diário de empurrar as fraquezas para trás e abraçarmos a força e a alegria, nosso corpo será o puro reflexo de uma alma feliz!
Temos todos que aprender. Cada dia é mais um dia de grandes aprendizados. Segundo as palavras de um médico amigo, " todo médico precisa também ser um médico da alma".

Muitas pessoas recorrem a religião para resolver seus problemas mais angustiantes. Isso não irá adiantar de nada! Porque os problemas estão na alma e se a pessoa não consegue ver isso, não adiantará em nada se infiltrar em templos ou igrejas porque, para onde for, levará consigo cada tortura, cada medo ou tristeza que esta´cercando o seu espírito.

A alma que conhece a verdadeira religião perde a sensação de ter que lutar sozinha. Coloca de lado todos os seus medos e temores. Consegue erguer uma aura de confiança no Universo. Aprende como extrair força consciente de todas as fontes da vida. Passa a acreditar não somente em Deus, mas adquire um poder não conhecido antes.

A vida já é, em sua totalidade, um grande médico.Faz feridas e não dá anestésico. Muitas vezes nos corta o coração pela metade. Porém, o ser humano  só aprende depois que sofre as consequências: aprende o que é de verdade o mais importante e decisivo: a alma tem predomínio sobre o corpo. O poder da alma é tão intenso, que deixa marcas muitas vezes irreversíveis.
O tratamento de corpos doentes deve ser feito, em muitos casos, através do tratamento das almas enfermas.

L.A.Lima
Baseada em declarações médicas.

MÃES E FILHOS: CUMPLICIDADE

EM QUE OS FILHOS PRECISAM DAS MÃES

Em épocas passadas,  esperava-se que a mãe desse todo o  incentivo que os filhos necessitavam durante o crescimento.Atualmente, os filhos podem voltar-se para o pai. No entanto, pai e mãe não são , de maneira nenhuma, a mesma coisa e, na maioria das famílias, ainda é a mãe que " segura a barra".

Muitas mulheres sentem-se sobrecarregadas diante da tarefa de cuidar dos filhos, da casa, da família. Muitas mães estão se sentindo sobrecarregadas: trabalho, casa, marido....muitas acham que não vão aguentar e acabam transferindo as suas frustrações para aqueles que mais necessitam de cuidados; os próprios filhos!

Nem todas as necessidades, porém,são iguais. As mães devem pensar sobre o que é realmente importante.

Existem coisas que realmente são necessárias ao desenvolvimento psicológico de cada criança e muitas vezes a própria mãe não se dá conta disso:

- as mães devem demonstrar que tratar bem as pessoas, com gentileza e cortesia, é tão importante quanto ter sucesso na vida. A educação, como se diz, deve começar em casa e a quem a criança observa?  A mãe, todo o tempo!

Crianças com um bom  desenvolvimento emocional conseguem ter mais chances de sucesso na vida. Elas aprenderão, através do exemplo materno, a interagir bem e educadamente com as outras pessoas.

Devem demonstrar que tratar bem as pessoas, com gentileza e cortesia, é tão importante quanto ser bem sucedido na escola e nos esportes.

Crianças com treinamento emocional desenvolvem o que se chama de " inteligência emocional", a capacidade de obter as necessidades alheias. Essas pessoas têm mais chances de obter um sucesso maior na vida. Estudos comprovaram que engenheiros mais produtivos  de uma determinada empresa não eram necessariamente aqueles com os mais altos coeficientes de inteligencia mas sim os que tinham a capacidade de interagir com os colegas.

As mães, geralmente, estimulam as amizades. Cuidado e observação poderão ajudar muito o seu filho nessas escolhas.

. Se o filho tem dificuldades em se relacionar com os colegas, cabe a ela orientar, ajudar e fazer com que o filho entenda que fazer amizades é importante e que deve se preocupar com  bem estar do colega. Cabe a mãe observar o tipo de amizade existente  e agir de acordo em beneficio do filho. Existem amizades que começam na infância e perduram por toda uma vida. Ensinar ao filho que a confiança e a lealdade fazem parte integrante de uma amizade sincera. Os filhos tem o costume de observar as amizades que sua mãe possui e como são tratadas por ela.

Todos sabemos que um elogio faz maravilhas pelas pessoas. O excesso de crítica pode resultar em uma criança que exerça exageradamente a autocrítica, que teme assumir os riscos que levam ao sucesso.

Há uma forma certa e uma errada de elogiar. A maioria dos pais costuma fazer críticas bem detalhadas e elogios vagos; tais observações produzem um brilho temporário que logo desaparece.

Todos temos uma " zona vulnerável", onde o elogio acerta em cheio porque está relacionado a algo importante para nós. Sendo mãe, você deve saber melhor do que ninguém o que é mais importante para o seu filho: talvez a música, o teatro, esporte ou alguma disciplina na escola. Se não sabe, não há nenhum problema em perguntar.

Tendo em vista que a criança não pode absorver tudo de uma só vez, dose os elogios em quantidades pequenas, mas frequentes. Cem sessões de elogios de um minuto cada uma são muito mais eficazes do que cem minutos seguidos de elogios uma única vez.
Outro problemas enfrentado por mães e filhos: o falar. Vivemos num mundo perigoso, onde as crianças estão expostas às drogas, ao álcool e ao sexo em idades cada vez mais precoces.Tudo se transformou em tabu. Muitos pais acham que é na escola que a criança deve aprender tudo sobre isso. Não! Em verdade, a criança tem que ter um diálogo aberto em casa e isso desde muito cedo. Algumas mães temem de que o fato de conversar sobre tais assuntos vá sancioná-los. O oposto é verdadeiro.Crianças que falam abertamente com os pais estão menos sujeitas a usar drogas e álcool. Eu tiro isso pelas minhas duas filhas: desde a infância, diálogo aberto e muito claro.Resultado: jamais me deram nenhum problema desse tipo e nem se preocuparam com sexo antes da hora certa.

As mães podem ser as mais indicadas para conversar com os filhos sobre os assuntos mais delicados. e se isso não fosse verdadeiros, muitos pais, quando questionados pelos filhos, não diriam isso:-" Vá perguntar à sua mãe!".
As mães devem estar sempre por dentro dos assuntos drogas, sexo e bebidas.Depois, pergunte a seus filho o que sabem: crianças pequenas, de 6 ou 7 anos, podem ter ouvido histórias no playground ou ter visto algo na TV. Deixe bem claro que está tocando no assunto para que eles conheçam os riscos e possam se proteger no futuro; nunca diga que não confia neles. Permita que saibam que você está disposta a responder a quaisquer perguntas ou discutir preocupações.
'Crianças precisam ser amadas sem restrições, de forma que as sementes da auto estima possam crescer. Esse amor incondicional não significa que você não irá impor limites: estabelecer limites demonstra para a criança o quanto ela é importante para você. Quando ela agir errado, mostre decepção com o comportamento, não com a criança.

A medida que os filhos crescem, os limites precisam ser aumentados. Os meninos, especialmente, querem distância das mães. Os meninos já nascem equipados com um " motor interno" que dispara quando encontram o primeiro carrinho de brinquedo. É natural para eles, querer rodear o perigo e afirmar aquilo que veem como " força masculina".Conforme eles vão crescendo, seus limites devem crescer também e a mãe não deve se sentir rejeitada e nem ficar intimidada. Mesmo o rapaz de 18 anos e 2 metros de altura precisa de regras na hora de usar o carro, ir às baladas ou sair com os amigos.

As meninas precisam saber que não há problema em testar certos limites. As filhas tendem a agradar mais do que os garotos, de forma que precisam saber como ousar sem comprometer a segurança ou ceder a exigências desmedidas. 
As mães são grande fonte de estímulo tanto para os garotos como para as garotas.Por isso, as mães devem estar sempre muito atentas em relação a isso.
Crianças necessitam de uma bússola moral, o aprender o que é certo e o que é errado, não só diante de grandes problemas mas principalmente na vida do dia a dia. 
Quando as mães se preocupam com questões como responsabilidade, integridade e lealdade, constroem sistema de valores que pode se tornar um legado inestimável para a criança. a melhor bússola moral é o comportamento da própria mãe.Se ela mente, não respeita os direitos dos outros ou descumpre promessas, os filhos não terão nenhum exemplo dentro de casa. E depois virão as " broncas"? Atitudes erradas, exemplos errados!

Quando o tempo é curto e nos dias de hoje, é cada vez mais, as mães geralmente se concentram naquilo que acham ser mais importante, como cuidar da casa, saber das novidades, entrar nas redes sociais, fazer compras. No entanto, as crianças anseiam por muito mais: bons momentos ao lado da mãe.

Não é necessário uma enorme quantidade de tempo, apenas o espírito brincalhão, disposição para fazer com que o dever de casa se transforme numa brincadeira ou que a tarefa doméstica vire um jogo.
Ser MÃE é uma grande tarefa, mas não é um fardo. Às vezes você precisa ser um pouco menos responsável, deixar as próprias exigências de lado e se divertir com as crianças.

L.A.LIMA
Baseado em  artigo de Joyce Brothers...1998

SEU FILHO E OS DEVERES DE CASA

                               AJUDAR SEUS FILHOS SEMPRE

Fique algum tempo com um grupo de pais e certamente você irá ouvir histórias terríveis sobre os deveres de casa. parecem não ter fim as formas que as crianças usam para evitar os deveres de casa ou transformá-los em uma atividade exaustiva e enervante. o que os pais devem fazer?

Talvez ajude a entender que os deveres de casa ainda que odiosos e exasperantes, servem a alguns bons propósitos. Eles ensinam a criança a seguir diretrizes, a usar práticas de pesquisa e a se manter atenta. os deveres de casa criam as habilidades necessárias para enfrentar a vida.

por enquanto, o importante é assegurar-se de que os deveres de casa não consistam numa experiência traumática: que sejam feitos com o mínimo de dissabores, e seu filho comece, ele próprio a sentir-se  responsável por eles.

No começo do ano letivo, procure saber qual é a política de deveres de casa do professor, com que frequência são passados, de que tipo são e qual o prazo para que sejam entregues. Então, se seu filho de repente disser que não tem deveres de casa para o fim de semana, fale novamente com o professor.

Uma rotina previsível irá levar a criança ao hábito de se adaptar aos estudos. Qual o período que você deve designar? Isso depende de seu filho. Algumas crianças precisam de tempo para relaxar depois da escola; talvez façam melhor seus deveres depois do jantar. Outros preferem se ver livres deles logo, talvez enquanto você prepara o jantar. Uma criança sem tarefas deve usar o tempo para ler as lições que ainda serão dadas, fazer revisão  das matérias ou organizar um projeto de longo prazo.

Seja firme. E esteja prevenido: as crianças sabem como testá-lo para ver se você realmente impõe o horário aos estudos. O que fazer se o trabalho não puder ser concluído ou se for feito de forma desleixada? Confira com o professor para se assegurar de que as expectativas de ambos com relação ao tempo necessário para os deveres sejam sempre as mesmas. Então, determine um tempo que você considera ideal e mantenha esse mesmo período todos os dias. Deixe claro a seu filho que fazer os deveres às pressas não irá encurtar o tempo de estudo.

Festeje as tarefas bem feitas. Elogie a criança que esteja se esforçando para mudar, como o menino esquecido que consegue se lembrar de trazer todos os livros de volta para casa durante uma semana inteira.

Os pais que agem como incentivadores levam os filhos a conseguir resolver até as tarefas mais difíceis. A mensagem que os pais pesquisados passavam com toda a firmeza era: Você consegue fazer este trabalho. Vamos encontrar uma forma.

Se seu filho insiste em afirmar que não consegue fazer os deveres, talvez as tarefas sejam realmente muito difíceis. Verifique com os outros pais como os filhos deles estão evoluindo; depois você poderá falar com o professor para buscar uma solução.

Muitas vezes as crianças não tem nada problemas em fazer os deveres; elas apenas se negam por se tratar de trabalho.

Convenhamos: os deveres de casa estão longe de ser tão agradáveis quanto jogar video game ou brincar com o cachorro. o mais importante é ter paciência. Leva tempo até as crianças aprenderem  a fazer os deveres com responsabilidade. e sempre haverá altos e baixos ao longo do caminho!

Fonte: Ajude seu filho com os deveres de casa...Sandi Kahn Shelton... 1996

SUPERANDO MOMENTOS DIFÍCEIS

   COMO ENFRENTAR MOMENTOS CRÍTICOS?

Todas as pessoas, em alguma fase de suas vidas, sofrerão uma perda- seja a de um ente querido,um emprego, um amor, a saúde. Seria como estar perdido em meio a um deserto, vivenciando a aridez, a solidão, a desesperança. No entanto, o importante é jamais se deixar ficar aprisionado nesse imenso deserto.

Como podemos nos ajudar, diante desses encontros com tantos períodos ruins?

Como assumir a própria cura?

Não se envergonhe de estar sofrendo. Jamais se envergonhe de chorar. As lágrimas são apenas um sinal de que você está lutando contra um dor violenta, um sofrimento intenso,emoção forte e esse é o único meio de poder extravasar.

e não importa se a aflição demora algum tempo para surgir, desde que  ela consiga vir a tona. Muitas vezes, a pessoa não consegue demonstrar a dor imensa que está sentindo.Porém, tempos depois, ela explode em prantos e sente como se o mundo lhe tivesse sido retirado dos ombros. Essa demora em demonstrar o que está sentindo é a primeira linda de defesa que protege a consciência de algum fato desagradável ou intensamente doloroso. O processo de cura só terá início quando a natureza lhe tiver dado tempo suficiente para compreender toda a extensão da sua dor e ajudá-la a superar.

Ter raiva é bastante natural, porém ela pode ser liberada de uma forma proveitosa. Se adequadamente  analisada,  pode auxiliar na sua recuperação. Muitas vezes, a raiva, quando bem dirigida, provoca emoções positivas, fazendo com que todo aquele sentimento se transforme em energia construtiva. Algumas vezes, serve de estímulo à grandes decisões.

Um outro grande obstáculo  à pessoa viver bem é, após uma perda, o sentimento de negação. Ao invés de enfrentar o que aconteceu, muitas pessoas tentam preencher aquela sensação de vazio procurando uma válvula de escape. Quem nunca bebeu, começará a ber; uma mulher que nunca teve problemas de peso, começará a comer compulsivamente; outros, sem aceitar o que lhes aconteceu, tentarão " fugir"  utilizando outras rotas de fuga. O que as pessoas esquecem é que não se pode fugir dos problemas. Eles estão aí, surgem muitas vezes da nossa própria incapacidade de coordenar a nossa vida. A única coisa que é o certo é enfrentar cada problema de frente. Admitir o fracasso é a parte mais difícil, mas necessária para que se possa dar continuidade e razão à própria vida.

Quando alguém sofre um grande abalo, recomenda-se que, depois de algum tempo, retorne às atividades rotineiras. O trabalho será um grande auxiliar para a normalização novamente do dia a dia. É muito importante que as pessoas tentem e forcem a concentração em outros assuntos, em outras coisas, além da sua dor. Essa não será apagada, é claro, mas, com um pouco de esforço, será amenizada e muito. Tão logo decida continuar a viver normalmente, junte-se a grupos de apoio, a amigos dedicados e a pessoas que tenham passado por problemas semelhantes. Abrir o coração conforte a ajuda a manter o equilíbrio.

A ideia de que existem inúmeras coisas para serem feitas reforça o fato de que a pessoa estará construindo um futuro mais saudável. Planeje, programe-se e isso aliviará muito todas as tensões causadas pelo abalo sofrido.

Muitas pessoas que passam por experiências traumáticas acabam por optar em executar ações importantes, tais como fundando ongs, escrever livros, fazer palestras, trabalhos de conscientização social. Isso faz com que elas descubram serem possuidoras de uma força poderosa canalizada para ajudar a elas mesmas e a outras pessoas.

muitas pessoas, diante de uma dor intensa, perguntam se essa dor irá passar. Vai passar sim, mas pode levar um longo tempo. Isso depende da disposição, do apoio encontrado no seu ambiente , se recebeu auxilio e se fez a sua parte. Geralmente, a pessoa que sofreu um abalo precisará de tempo e seu ritmo de recuperação não será o mesmo de outras pessoas. Cada um reage de maneira diferente, pois não existem pessoas com o mesmo grau de intensidade em relação a sentimentos. Cada pessoa é diferente da outra e isso deve sempre ser levado em conta.

Acredite, cada dor tem sua parada. Ela vem intensa mas parte com suavidade. Esteja preparado, pois ninguém consegue dela escapar. Mas, pelo menos, prepare-se para que, quando o impacto vier, tenha força e equilíbrio para enfrentá-la com garra e muita coragem. E depois que ela se for, você poderá afirmar: " Ainda estou aqui"!

De L.A.Lima ...baseada em Collim Perry...1989